Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2015
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70 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 43,36g | Prot: 140,38g | Carbs : 144,11g.
Pequeno Almoço: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Spinach, Kraft 97% Fat Free Mayonnaise, Green Olives, Mushrooms, Capsicum, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Tomatoes, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Sweet Potato. Almoço: Muscle Pharm Combat Powder, PB2 Powdered Peanut Butter Chocolate, Pure Life Ezekiel Bread. Jantar: Kraft 97% Fat Free Mayonnaise, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Egg White, Egg (Whole). mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Remo - 10 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de stevezane
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