Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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67,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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549 kcal
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Líp: 12,03g | Prot: 15,52g | Carbs : 96,77g.
Pequeno Almoço: Sup Telur, Bihun (Dimasak), Sup Kentang, Wortel Dimasak, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Rambutan, Semangka, Safiya Muesli, Kurma. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sepsephi
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