Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2015
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76,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 23,11g | Prot: 63,70g | Carbs : 134,39g.
Pequeno Almoço: La Campagnola Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral. Almoço: Queso Fresco, Zanahoria Cocida, Morrón, Calabaza. Jantar: Rúcula, Gomes da Costa Lomos de Atun al Natural. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de milsebiand
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