Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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72,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 80,81g | Prot: 44,03g | Carbs : 219,73g.
Pequeno Almoço: Date cake, Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies, Bob's Red Mill Flax Seed, Coffee with Cream, Bananas. Almoço: Jell-O Oreo Pudding Snack, PowerBar Clean Whey Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Jantar: Cadbury's Caramel Egg, Keebler Club Crackers Original, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Apples , Potato French Fries, Dr. Oetker Ristorante Mozzarella Pizza. Snacks/Outros: Peanut butter 🥜 cookies. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigi00777
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