Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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63,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 58,43g | Prot: 157,65g | Carbs : 89,31g.
Almoço: Siera Nams 10% Siers, Rimi Гречка, Maxima Tomāti, Перец Болгарский, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Rimi Брокколи. Jantar: Selga Cepumi Klasika, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja. Snacks/Outros: Перец Болгарский, Rimi Брокколи, Dimdiņi Štovēti Kāposti Ar Karamelizētiem Sīpoliem, Rimi Foreles Fileja. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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