Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 57,03g | Prot: 81,14g | Carbs : 196,68g.
Pequeno Almoço: Семена Льна, Пекинская Капуста, Вкусные Консервы Икра Минтая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Чай, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Красные Помидоры, Яйцо, Молочный День Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Almoço: Блины на кефире, Теремок Карамель, Ржаной Хлеб, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Макароны в томатной пасте, Индилайт Купаты из Индейки, Чай, Белая Дача Рукола. Jantar: Ленивые голубцы из грудки, Ржаной Хлеб. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Куриное Филе на Пару, Вафли из клетчатки, Магнит Помело, Хлеб Насущный Круассан Миндальный Французский. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|