Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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126,0 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 47,25g | Prot: 98,65g | Carbs : 44,52g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Great Value Red Raspberry Preserves, Beyond Raw Lit Pre-Workout, BodyTech Creatine Monohydrate, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Kroger Colby Jack Cheese Slices. Almoço: Corn Tortilla, Daisy Sour Cream, Corn, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Red Enchilada Sauce, Dole Green Onion, Great Value Taco Seasoning, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de abebeau
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