Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 116,45g | Prot: 73,35g | Carbs : 94,83g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Жареное Яйцо, Владпродукт Сосиски Баварские. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ботаника Арахис, Жареный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей . Jantar: Ботаника Арахис, Магнит Апельсин, Котлета Домашняя. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|