Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2015
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94,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2407 kcal
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Líp: 128,09g | Prot: 73,11g | Carbs : 235,16g.
Pequeno Almoço: K-Classic Frischkäse, Räucherlachs, Aerzener Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%, Leinöl, Gekochtes Ei. Almoço: Ratatouille. Jantar: Aldi Rindswurst, Paniertes Schnitzel, Weizenbrötchen. Snacks/Outros: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Haribo Vampire, Crunchips Cheese & Onion, Cakees Russischer Zupfkuchen. mais...
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3328 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora e 1 minuto, Correr - 10/kph - 21 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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