Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2015
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 31,75g | Prot: 87,34g | Carbs : 195,35g.
Pequeno Almoço: Творожная запеканка в мультиварке, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сармич Сыр Гурман Легкий, Домик в деревне Топленое Молоко, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сливы, Мёд. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Чечевичный Суп, Куриное Филе Вареное. Jantar: Клубника, Варенье, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные с Витаминами. Snacks/Outros: Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творожная запеканка в мультиварке, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти. mais...
|
|
1447 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ir às Compras - 2 horas, Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bee in trance
|