Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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76,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 40,72g | Prot: 100,23g | Carbs : 191,48g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Queijo Branco, Seara Peito de Frango Defumado, Pão Francês. Almoço: Molho de Soja (Shoyu), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Macarrão Fresco. Snacks/Outros: Tâmaras Medjool, Nestlé Leite em Pó Ninho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Iogurte Grego (Morango), Maracujá. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilica1313
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