Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
67 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 40,24g | Prot: 107,63g | Carbs : 103,49g.
Pequeno Almoço: Kimbo Sosis Sapi Goreng, Tomat Merah, Pisang, Wortel, Pakcoy, Kubis, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Piscok, Semangka, Muscle First Gold Pro Isolate Banana Coffee. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rahmawatinoviida
|