Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2015
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83,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Líp: 128,57g | Prot: 95,42g | Carbs : 123,00g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Wimpy Small Chips, Bacon, Wimpy Cheese Griller, Fried Egg with Fat, White Bread. Jantar: Hamburger or Hotdog Rolls, Pick n Pay Boerewors. Snacks/Outros: aQuelle Naartjie Flavoured Sparkling Drink, Biltong. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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