Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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110,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 38,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 46,03g | Prot: 77,14g | Carbs : 142,20g.
Pequeno Almoço: Kulit Ayam, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Telur, Putih Telur. Jantar: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih, Pepaya. Snacks/Outros: Kurma, Pastel. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de desimujay
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