Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 30,16g | Prot: 71,60g | Carbs : 155,91g.
Pequeno Almoço: Quaker Buttermilk Ranch Rice Crisps, Quaker Gluten Free Oatmeal, Банан, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Almoço: Trader Joe's Blue Goat Cheese, Тунец, Simple Truth Organic Baby Carrots, Trader Joe's Jasmine Rice, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Jantar: Quaker Cheddar Crispy Minis Rice Snacks, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Авокадо, Columbus Seasoned Roast Beef. Snacks/Outros: Trader Joe's Organic Dark Chocolate Half-Coated Rice Cake Thins. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dariausa22
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