Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 63,18g | Prot: 101,14g | Carbs : 161,58g.
Pequeno Almoço: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Ашан Кальмар Копченый, Эконива Сыр Колыбельский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Вкусно и Точка Двойной Фишбургер. Jantar: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Эконива Сыр Колыбельский, Куриная Грудка Отварная, Delicados Лепешка Сырная, Картофель Отварной. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anicheevich
|