Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 59,75g | Prot: 133,36g | Carbs : 112,39g.
Pequeno Almoço: Варенька Варенье Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Пятерочка Круассан Сливочный. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки, Pure Protein Whey Protein. Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Греческий Йогурт, Barilla Pesto Alla Genovese, Авокадо Авокадо Хасс. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|