Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
45,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 63,83g | Prot: 103,60g | Carbs : 180,02g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Президент Горький без Сахара 78%, Мёд, Vocaso Кокосовая Мука, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яйцо, Чай. Almoço: Банан, Snaq Fabriq Milky Crispy, Cream Nuvo Творог 5%. Jantar: Вкусвилл Нутсы "Сыр Чеддер", Pumpup Протеиновый Батончик Мороженое, Банан. Snacks/Outros: Замороженная Вишня, Сушёный Окунь, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Каравай Придвинья Хлеб Витебский Край, Свекла Вареная. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|