Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 54,90g | Prot: 67,28g | Carbs : 275,19g.
Pequeno Almoço: Vegan Food Кокосовое Масло, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Заливные Луга Молоко 1,5%, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". Almoço: Barilla Макароны, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Капуста Белокочанная, Помидоры, Heinz Итальянский Кетчуп, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный. Jantar: Exponenta Imuno+ Клубника, Exponenta Immuno. Snacks/Outros: Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Heinz Итальянский Кетчуп. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valdemarus*
|