Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Líp: 33,21g | Prot: 60,95g | Carbs : 102,05g.
Pequeno Almoço: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Hyper Vanilla Pudding. Almoço: Soul In The Bowl Поке Креветка Терияки. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Президент Сыр Плавленый, Шампиньоны Гриль, Курица Вареная, Тыква. mais...
|
|
1896 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksu777.90
|