|
Ною. Нельзя мне так мало спать, нельзя так активно работать (((
Из конструктива - хотя мне невероятно тяжело, но спина неожиданно держится. В этом учебном году примерно так я пробовала работать в сентябре, в итоге срыв дедлайна, отказ от проекта, неделя на кровати и решение искать тренера. До февраля я работала в свой один день в неделю двенадцать часов с максимальной интенсивностью, а в остальные дни была мамой, ходила на свои тренировки, считала кбжу, читала, научилась вязать и т. д. Но самое большое количество времени уходило на ребёнка и быт.
А потом мне перестало хватать денег любимого мужа))) потому что индивидуальные тренировки, английский, психолог, логопед и плавание вместе дают очень не маленькие расходы в месяц.
И я стала думать о доп. деньгах. Предложили подработку. А потом на работе попросили ещё выйти на замену. А потом ещё проснулся проект, который не был активен с сентября. И у подруги стартап, с которым я обещала помочь ещё до нг. И вот уже больше трёх недель я охреневаю и мало сплю и дофига сижу за компом. Адская тревожность, панические атаки, внезапные зажоры, отёки... Всё плохо, всё надо менять. Убирать лишнее, нормализовывать график. И мне страшно что так надо продержаться ещё почти неделю, а потом и замены закончатся и короткий проект "заснёт" до мая... Но как бы сейчас не было тяжело - спина неожиданно держит. Дай бог продержится ещё неделю. А потом я обещаю себе отдых.
|
110,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 42,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 73,11g | Prot: 75,32g | Carbs : 76,73g.
Pequeno Almoço: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), ВкусВилл Икра из Баклажанов, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Кускус (Вареный). Almoço: ВкусВилл Шаурма с Курицей Классика. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|