Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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77,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 66,58g | Prot: 63,71g | Carbs : 139,15g.
Pequeno Almoço: Poulain Chocolat Noir Extra, Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Miel, Bananes, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin. Almoço: Lidl Bûche de Chèvre, Pâturages Yaourt Cremeo, Marie Poêlée à la Paysanne. Jantar: La Vache qui rit Fromage (17,5g), Flan Pâtissier, Quiche au Thon. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jmpblanc
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