Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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73,3 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Líp: 75,38g | Prot: 69,19g | Carbs : 240,00g.
Pequeno Almoço: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Карамелью, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Jantar: Апельсин, Orion Choco Pie Original, Паста Карбонара. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Яната
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