Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
81 kg
Perdidos até agora: 106 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Líp: 44,75g | Prot: 103,21g | Carbs : 72,85g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Перекресток Хлеб Спортивный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Кофе с Молоком. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Кофе с Молоком, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Jantar: Иван-Поле Протеин Кофе Капучино. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana-53
|