Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 42,53g | Prot: 82,07g | Carbs : 164,03g.
Pequeno Almoço: Global Village Облепиха Замороженная, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Гречка. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Маэстро де Олива Оливки без Косточки, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Салат Айсберг, ВкусВилл Масло Гхи, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты из индейки фев 24. Jantar: Пятерочка Яблоко Голден, Салат из дайкона, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Орехи Кешью, Минтай. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|