Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
64 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Líp: 38,71g | Prot: 76,02g | Carbs : 158,16g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Рыбахит Филе Кусок Форели, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Untad Yoresel Tortilla Lavas. Almoço: Вареное Яйцо, Молочный Мир Кефир 1,7%, Помидоры, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Jantar: MacCoffee Кофе 3 в 1, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Евроопт Банан. Snacks/Outros: Haribo Маршмеллоу, Евроопт Апельсин, Фруто Няня Пюре. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮлияЖир
|