Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 67,54g | Prot: 121,26g | Carbs : 186,18g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Natura Сыр Сливочный 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капучино, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо. Almoço: Просто Мёд , Село Зелёное Творог 5%, Гречка, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Зеленая Линия Йогурт 2,5% . Snacks/Outros: Картофельные Вафли. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _evgeshka
|