Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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84,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 55,52g | Prot: 33,49g | Carbs : 161,22g.
Pequeno Almoço: White Bread , Argeta Pasteta. Jantar: Chess Pie, Zelene Doline Jogurt, Bio DM Хлеб DM Hleb. Snacks/Outros: Date. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZlataS.S.
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