Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2015
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54,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1424 kcal
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Líp: 46,45g | Prot: 66,09g | Carbs : 192,78g.
Pequeno Almoço: Nutella Choco, Spek (Gekruid, Gebakken), Boter, Pistolet, Koffie. Almoço: Suzi Wan Zoetzure Saus, Delhaize Bio Balletjes Kaas-Basilicum, Carrefour Scampi Diabolo, Scampi. Snacks/Outros: Kruidenthee, Kersen, SPA Spa Reine, SPA Spa Bruis, Coca-Cola Coca-Cola Light, Blauwe Bessen, Kiwi, Peren. mais...
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1544 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 20 minutos, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, tv kijken - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 2 horas e 50 minutos, Dormir - 11 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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