Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 70,44g | Prot: 41,81g | Carbs : 150,86g.
Pequeno Almoço: Винегрет, Беларусь Сыр Знатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Almoço: Ашан Арахис Необжаренный Несоленый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Беларусь Сыр Знатный, Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|