Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 41,64g | Prot: 95,19g | Carbs : 166,40g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Макфа Гречка на Воде, Паштет. Almoço: Паштет, Макфа Гречка на Воде. Jantar: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Киви, Яичный Белок, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Паштет, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Outros: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anstaasiiaa
|