Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2015
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104,4 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2170 kcal
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Líp: 85,75g | Prot: 78,74g | Carbs : 263,63g.
Pequeno Almoço: Hortex Sok Ananasowy, Rzodkiewka, Jajko, Pomidory, Ser Gouda, Oskroba Bułka Żytnia. Almoço: Cukier, Polana Jogurt Naturalny, Sałata, Wódka, Orzechy Włoskie, Truskawki. Jantar: Czereśnie, Masło, Jajko, Gotowany Kalafior (z Surowego). Snacks/Outros: Polana Jogurt Naturalny, Truskawki, Truskawki. mais...
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4159 kcal
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Exercício:
endo - 1 hora e 37 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Jardinagem - 30 minutos, endo - poranny spacer - 46 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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