Jornal de RistinaVa, 20 mar 24

боже ну и кринж, ладно, сегодня в конце концов решила посчитать калории, ну и плюс минус что то полезное съела, вышло 850 и в перспективе, если вечером я ничего не поем, то завтра будет хороший отвес..

56,3 kg Perdidos até agora: 2,7 kg .    Ainda faltam: 4,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1285 kcal

Líp: 38,07g | Prot: 31,83g | Carbs : 194,23g.   Almoço: Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Молоково Молоко 3,2%. Jantar: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Молоково Молоко 3,2%. mais...