Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 48,44g | Prot: 102,53g | Carbs : 112,93g.
Pequeno Almoço: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Ольхово Сыр Плавленый Копченый , Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Пятерочка Банан, Село Зелёное Творог 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Большая Кружка Ряженка 4%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Restoria Морковь по-Корейски, Махеевъ Хрен Столовый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Приготовленная Морковь, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Ряженка 4%, Сэн Сой Соевый Соус, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Булгур (Вареный), Спаржа по-Корейски. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Груша Вильямс. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пипа73
|