Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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54,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 55,24g | Prot: 74,73g | Carbs : 115,51g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Danish Pastry Bramley Apple Lattices, Tesco Red Pepper, Кофе, Warburtons Farmhouse White Bread, Жареное Яйцо. Almoço: Авокадо, Tropicana Orange Juice, Sainsbury's Thai Jasmine Rice, Желтый Сладкий Перец, Молодые Цуккини, By Sainsbury's British Beef Sizzler Steaks, Sainsbury's Broccoli Florets. Jantar: Tesco Broccoli, Авокадо, Tropicana Viva Vitality, Tesco Roast Chicken Breast, Молодые Цуккини. Snacks/Outros: Кофе, Sainsbury's Danish Pastry Bramley Apple Lattices. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lopra301
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