Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Líp: 94,53g | Prot: 104,32g | Carbs : 225,33g.
Pequeno Almoço: Cafezinho. Almoço: Yoki Farofa Tradicional, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Laranja Pêra, Hortifruti Mamão Formosa. Jantar: Cafezinho, Polenguinho Polenguinho Light, Jiló Cozido, Repolho Verde Cozido, Milho Verde Cozido, Sadia Nuggets de Frango Tradicional. Snacks/Outros: Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Lacta Diamante Negro (25g), Queijo Cheddar, Val Geleia de Goiaba, Qualy Margarina (com Sal), Tirolez Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ricardoascii
|