Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2015
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98,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Líp: 45,70g | Prot: 67,82g | Carbs : 177,95g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Basil Chicken. Jantar: Frankfurter or Hot Dog, Potato Chips, American Cheese, Hamburger on Bun. Snacks/Outros: Jagermeister Jagermeister, Red Bull Red Bull Energy Drink (8.4 oz), Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Kellogg's Special K Cereal Bars - Red Berries, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Butter Krust Extra Thin Bread. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Spa - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KNuccio
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