Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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77,7 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 23,93g | Prot: 199,44g | Carbs : 76,71g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg, Apples, Myprotein Whey Fwrd - Rich Salted Caramel. Almoço: Coffee, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Great Value California Style Mixed Vegetables, Kirkland Signature Stir-Fry Blend. Snacks/Outros: Fairlife 2% Partly Skimmed Milk, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Bell Plantation PB2, LeanFit Whey Isolate. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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