Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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75,8 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 49,95g | Prot: 76,15g | Carbs : 170,23g.
Pequeno Almoço: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g). Almoço: Noodles & Company Cheesy Garlic Bread, Barilla Bucatini, McDonald's Cheeseburger. Jantar: Arby's Arby’s Sauce, Corned Beef (Lean Only Eaten), McDonald's World Famous Fries - Kids. Snacks/Outros: Cosmic Crisp Apple, Cuties Mandarin Orange. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Poorflick
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