Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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96,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 56,64g | Prot: 77,65g | Carbs : 70,55g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Friboi Hamburguer , Pullman Grand Burger Brioche. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Repolho Verde, Carne Moída Refogada. Jantar: Frango (Empanado e Frito), Pepino (Descascado), Salada de Folhas. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda.1990
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