Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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52,1 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 43,84g | Prot: 48,47g | Carbs : 156,73g.
Pequeno Almoço: Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Komili Çekirdeksiz Yeşil Izgara Zeytin, Ramazan Pidesi, Besaş Siyez Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Avokado, Yumurta Omleti. Almoço: Çiğköfte Dürüm, Sütaş Ayran. Jantar: Basmati Pilav, Karnıyarık. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de edasntrk
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