Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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67,1 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 69,01g | Prot: 88,76g | Carbs : 178,67g.
Pequeno Almoço: Simply Nature Mexican Cheese Blend, Fried Egg. Almoço: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Strawberries, Bananas. Jantar: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, American or Cheddar Imitation Cheese, Whole Wheat Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Whole Milk. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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