Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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82,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Líp: 59,06g | Prot: 70,72g | Carbs : 233,14g.
Almoço: Carne, Batata Gratinada, Farofa, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Carreteiro, Salada de Folhas. Jantar: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Snacks/Outros: Qualitá Rosquinha Sabor Leite, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Danone Danoninho. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Passadeira - 30 minutos. mais...
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A Perder 6,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliestefany02
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