Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2015
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59,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Líp: 93,38g | Prot: 67,77g | Carbs : 170,25g.
Pequeno Almoço: Вино Красное Сухое, Банан, Кристоф Клубника со Сливками, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Пепси Пепси, Starbucks Чизкейк Нью-Йорк, Ростик'c - KFC Зингер. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка с Грибами, Шашлык из Свинины. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Badminton - 24 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de al_write
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