Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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85 kg
Perdidos até agora: 45 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4759 kcal
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Líp: 167,00g | Prot: 158,51g | Carbs : 665,99g.
Pequeno Almoço: Lider Salame Tipo Italiano, Calo Queso Gauda, Malloa Salsa de Tomate, Ideal Pre Pizza Toques de Cebolla. Almoço: Acuenta Azúcar, Nestlé Súper8, Colun Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea, Palta, Lider Pan Bocado de Dama. Jantar: La Preferida Longaniza Sureña Ahumada, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Pan Amasado, Nestlé Súper8, Nectarinas, Peras, Lider Salame Tipo Italiano, Calo Queso Gauda, Lider Pan Bocado de Dama. Snacks/Outros: Colun Yoghurt Batido Light, Nestlé Súper8, Manzana, Peras, PF Pechuga Pavo Asada (31G), Lider Pan Bocado de Dama. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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