Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 53,28g | Prot: 100,87g | Carbs : 177,45g.
Pequeno Almoço: Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Эконива Сыр Колыбельский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Almoço: ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Мусс Творожный «Вишня-Банан», ВкусВилл Ролл "Симфония" с Крабовыми Палочками. Jantar: Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Delicados Лепешка Сырная, Эконива Сыр Колыбельский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Куриная Грудка Отварная, Лента Кальмар Копченый, Лента Нерка Балык Холодного Копчения. Snacks/Outros: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Крекер Ржаной, Halls Леденцы. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anicheevich
|