Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 72,13g | Prot: 92,35g | Carbs : 106,44g.
Pequeno Almoço: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Маасдам, Яйцо. Almoço: Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Котлеты из индейки, Гречка Отварная. Jantar: Кофе с Молоком, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Pretto Сыр Рикотта, Сладкий Красный Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anfica2013g
|