Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Líp: 96,39g | Prot: 118,05g | Carbs : 106,75g.
Pequeno Almoço: Магнит Слива, Сыр Гауда, Главпродукт Сгущённое Молоко, Горторг Сало Варёное "Домашнее" , Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Almoço: Пекарня Марии Пряники Мятные Глазированные, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо Хасс, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Pretto Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Томилинская Форель Слабосоленая. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|