Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 57,86g | Prot: 83,27g | Carbs : 53,40g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Маслины, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almoço: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Растительное Масло, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Global Village Красная Фасоль. Jantar: Кальмары Гриль, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Snacks/Outros: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|