Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Líp: 33,82g | Prot: 68,67g | Carbs : 84,22g.
Pequeno Almoço: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%, Активиа Актибио с Пробиотиками, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almoço: Тушеные Овощи, Борщ с Говядиной, Запеченная или Жареная Пикша. Jantar: Куриная Грудка, Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной , Кета. Snacks/Outros: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ferrero3105
|